坘ی ۆی ەی

                *         گرنگیەکانی ڕاهێنانی دەروونی     

             *      سوپاس گوزاری بەشێکە لە بەختەوەری

               *       ڕێێی ەی ۆ ەەەی ی ڕۆەی

               *    یјەەیە ەی ی

               *    ەی ەیەی ۆەی ە

                                                                                                                                                                                                                                      ڕێێ ۆ ەێҘی ەјی    *                  

ۆ ڕاهێنانی دەروونی ئەنجام بدەین؟    *               

بانگەوازێك لە کۆنفرانسی جیهانی ڕاهێنانە دەروونیەکان لە کۆسۆڤۆ  *           

          *   ۆ ەەǎە  ( Affirmation )ەۆ ەەی ۆ  ەیەی ەە ەەʿ       

لە کۆنفرانسی خوێندنی باڵای سکاندینافیای نێودەوڵەتی لە سویدǘیەی ەڵ ۆی ە ڕǁۆێ ی     *         

 که‌مکردنه‌وه‌ی ئازار به‌هۆی مێدیتاشونه‌وه  *         

          *   سترێس چی یه‌؟

 سوده‌کانی پێکه‌نین  *         

  visualization خۆخستنه‌ ناو خه‌یاڵ   *         

زێن   مێدیتاشون     *         

ترانس مێدیتاشون/ ڕامان   *        

           ڕ